Mat och respekt

Hej världen!!
 
Allt bra? 
 
Själv blev jag både stolt och glad över min man idag!
 
Han röt ifrån rätt ordentligt på en person som "behövde" det.
 
När jag lärde känna honom var han väldigt... vad ska jag säga... "Jag vill inte ha något bråk, så jag väljer att vara tyst..."
Han var väldigt diplomatisk och ville verkligen inte komma i konflikt med någon.
Han vek hellre undan än att stå upp för sig själv och sin egen åsikt...
 
INTE på ett dåligt sätt.. för någon annan än honom själv! 
 
Och jag vet HUR svårt det är att vara den som börjar säga: NEJ.... efter att alltid sagt.. Jaaa...
Och varje gång man säger det där JA... begår man "våldtäkt" på sig själv..
Inom sig så känner man: NEJ...
Och munnen säger.. ja.. 
Vilket leder till att själen skriker: VAD I H-VETE GÖR DU MOT DIG SJÄLV????? 
 
Man vill inte att någon ska tycka "illa" om en.. och man vill att alla ska vara nöjda...
Det som händer är att man är totalt missnöjd med..... sig själv!🤢
Man sårar sig själv så till den makalösa grad... att man till slut inte ens orkar reflektera över att man faktiskt begår våld på sig själv.. Eller som jag brukar säga: Våldtäkt på sig själv! 
 
Jag gick till och med en kurs i att säga NEJ.... Det var via stresshanteringen... många år sen.. svårt jobb... och mottogs INTE väl av folk som var vana vid att jag alltid ställde upp.. alltid sa ja.. alltid var den som tillät mig köras över..
Helt plötsligt var jag en "vidrig, egoistisk, självisk..." människa som bara TÄNKTE på mig själv...
 
JA! 
Om det är så, så får det vara så! 
Det är nog dags att både jag och Peter är väldigt EGOISTISKA.... för vår egen del!! 
Att vi för en gångs skull tänker på oss själva (och på varandra.. för det gör vi två)...
 
Vi har tillbringat tre rätt fantastiska år tillsammans, vi två...
Och jag ser helt plötsligt en mycket tryggare man.. som både kan och vill (fastän han tycker det är svårt ff) att stå upp och säga: Nej hördudu... det här går jag inte med på.. eller det där tänker inte jag göra... och nu räcker det!
 
Och idag fick han nog med råge och sa ifrån rejält = STOLT FRU!!!
Faktiskt.. såååå djävla stolt jag är över att han satte ner foten på både ett och två olika sätt.
Han får en STOR guldstjärna av sin fru!! 🙏
 
Övning ger färdighet... minsann!! 
 
Och tillsammans är vi bäst!
Om jag inte vill säga ja.. då vet jag att jag blir uppbackad av honom i ALLA lägen...
Han har samma / lika mycket uppbackning av mig när han behöver ett NEJ i ryggen... 
Ibland tittar vi på varandra, suckar och säger NEJ gemensamt!! 
Sen skruvar vi på oss, känner oss som förädare... för att en stund senare titta på varandra och säga: Fan, det där gjorde vi bra... och njuter av vår "seger" 😁
 
Man känner sig väldigt ensam i känslan av att vara den som alltid säger JA och aldrig får något tillbaka.. när man blir tagen förgivet och förväntas ställa upp i tid och otid... 
 
Jag har t.ex. medvetet tagit bort min röstbrevlåda på telefonen = SÅ SKÖNT!
Jag hatar nämligen att prata i telefonen privat... 
Så nu kan jag välja att svara... eller inte svara... samtidigt som jag vet att INGEN kan läsa in några skitmeddelanden på en telefonsvarare som jag ändå ALDRIG skulle lyssna av.... 
Om jag inte svarar = INGET händer.... inga meddelanden.. och inget nojs som väntar... bara ett missat samtal och inget mer...
VOILA.. jag är fri från telefonhelvetet och människors ointressanta meddelanden!! 
 
När jag jobbade med rehabiliterande ärenden hade jag en del föreläsningar.
Vi jobbade mycket med självkänsla och inre styrka.
Jag hade en övning där vi stod framför en spegel och sa: NEJ! 
Först tyckte de flesta att det kändes "muppigt" att stå framför en spegel och säga nej... 
Men sen var det ganska så skönt..
Samma sak kan man stå framför spegeln  och säga till sig själv "hur fin man är och att man duger som man är"..
Spegeln duger till SÅ mycket mer än att endast spegla sig i för att bara spegla sig... 
 
I vårt badrum på övervåningen har vi en text på spegeln: Du är det finaste jag vet..... 
 
Det är viktigt att påminna sig om det när man är en "nej-sägare"!! 
För man möts inte alltid med jubelrop precis..
Samma sak om man ÄNTLIGEN säger ifrån med något man inte vill göra för andra.. oavsett vad..
 
Då behöver man verkligen möta sig själv i spegeln och se den texten: Du är det finaste jag vet....
 
Någon annan som är det finast jag vet är min man!
Älskar att ha den mannen i mitt liv!!
 
Idag åt jag lunch med en kompis.. och hon sa: Du skriver så fint om Peter.. han är väl stolt? 
 
Ja han är stolt (jag frågade honom.. eller berättade rättare sagt vad min kompis sa idag).. 
Han sa att han är jättestolt över mig.. inte bara för att jag skriver "så fint om honom".. utan för att jag är jag...och att just jag är hans fru 😍
 
Och jag är sannerligen STOLT över honom! 
Inte bara för att han är min man och är världens bästa..
Utan för att han ÄNTLIGEN börjar få skinn på näsan och säger: NEJ!! 

Det ÄR respekt mot sig själv!! 
 
 
 
 
 
0 kommentarer publicerat i Diamanternas tankar
Taggar: Ensamhet, Ewa och Peter, Jag vill, Jag vill inte, Känn kärlek, Känsla, Kärlek, Middag, NEJ!, Telefon